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Guten Morgen 🥰⠀
So sieht mein Frühstück heute leider nicht aus 😁 ⠀
Der Weihnachtsbaum steht nicht mehr, ich bin wieder arbeiten und der Alltag kommt so langsam wieder. Tut ja irgendwie auch gut, wieder einen geregelten Ablauf zu haben. ⠀
Nur das Ding mit dem frühstücken, das fällt mir richtig schwer.⠀
Ich weiss ja, dass Frühstück die wichtigste Mahlzeit ist ... aber ich frühstücke entweder so spät, dass es schon als Mittagessen durchgehen würde 🥞🥨🥒🍅 oder lass es ganz ausfallen. ⠀
Die ganzen Tage seit Weihnachten hat es auch einfach gut getan richtig auszuschlafen, erst mal in den Tag rein zu kommen und dann ganz gemütlich bei einer schönen Serie oder einem guten Buch zu frühstücken 😁 ⠀
Wie ist das bei euch? Frühstückt ihr? ⠀
Zumal ich so früh Morgens auch meistens einfach noch keinen Hunger habe. Und das ist zumindest was, was ich mir wieder angewöhnen will. Nur Essen, wenn der Hunger da ist. Nicht, wenn die Zeit es grade "vorschreibt" 😄 ⠀
⠀
Ich wünsch euch einen guten Start in den Tag 😘⠀
- - - - - - - - -⠀
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⠀
Happy new year 🌟🍀🐷⠀
Seid ihr gut ins neue Jahr gestartet? ⠀
Habt ihr euch Vorsätze für dieses Jahr gemacht? ⠀
Meine „Vorsätze“, wenn man das überhaupt so nennen kann ✨:⠀
• mich selbst immer am wichtigsten nehmen. Bedeutet für mich Nein sagen lernen, keine Dinge tun, weil es „sich so gehört oder man das eben machen muss“. Und Grenzen ziehen. Ich weiß wo meine Grenzen sind, aber ich schaff es oft noch nicht, diese auch zu kommunizieren oder priorisieren. ⠀
• mich frei fühlen. Frei von der Gesellschaft, von irgendwelchen Ansprüchen denen ich nicht gerecht werden kann oder will. ⠀
• mein Wohlfühlgewicht anpacken 💪🏼 das war dieses Jahr die meiste Zeit sehr unwichtig und das war auch gut so. Aber ich hab mich oft sehr unwohl in meinem Körper gefühlt und das will ich jetzt wieder ändern. ⠀
⠀
Ich lass mir jetzt mein Frühstück schmecken und dann gehts gleich eine Runde im Schnee spazieren ☃️❄️⠀
- - - - - - - - - -⠀⠀
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⠀
Hallöchen ihr 😍⠀
Ich hoffe ihr hattet trotz der Umstände schöne Feiertage? 🎄✨⠀
Wir waren heute einkaufen und nach der ganzen Schlemmerei und dem ein oder anderen Glas Wein, freu ich mich jetzt so über die aufgefüllte Gemüseschublade und unserem Obstkorb. Wir hatten so gut wie nichts frisches mehr Zuhause und ich hatte sooo Lust auf einen knackigen Apfel 🍎😂 verrückt. ⠀
Wir hatten noch Schinkenwürfel, deshalb gab’s heute Abend Bratkartoffeln 🤤 hatten wir ewig nicht mehr. Perfekt um schon gekochte Kartoffeln aufzubrauchen. ⠀
Dazu Feldsalat mit Feige-Dattel Balsamicocreme 🤤⠀
⠀
Am 02.01 gibt’s noch mal Raclette und danach wird wieder alles in die WW App eingetragen und dann gucken wir doch mal, ob wir 2021 nicht Wohlfühlfigur wieder bekommen. Wer ist dabei? 😚 ich freu mich drauf, einfach um auch wieder ein besseres Körpergefühl zu bekommen. Die vielen Plätzchen waren ja lecker, aber man merkt eben doch wenn man sich länger nicht gesund ernährt.⠀
⠀
Habt einen schönen Abend 😘⠀
- - - - - - - - - -⠀
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